Definindo o luto

DEFININDO O LUTO

              O luto é um processo que ocorre diante a perda de alguém, resultando num conjunto de emoções e sentimentos decorrentes dessa perda, que são difíceis de digerir, devendo respeitar o tempo desse processo.

              Segundo Freud, o luto é um processo doloroso e lento com episódios de tristeza, afastamento de toda e qualquer atividade que não esteja ligada a pensamentos sobre o objeto perdido, a perda de interesse pelo mundo externo e a incapacidade de substituição de um novo objeto de amor.

              Segundo Bowlby, quanto maior for o apego ao objeto perdido, será o sofrimento desse luto.

              É fundamental entender melhor o luto para assim conseguir superar essa perda significativa.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Espíndola

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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