Encarando os sintomas do luto

ENCARANDO OS SINTOMAS DO LUTO

              Para entender essas sensações e emoções sofridas nesse momento é fundamental reconhecer os sintomas desse luto, que são:

Sintomas físicos:

• Sudorese;
• Fadiga;
• Palpitação;
• Náusea;
• Perda ou ganho de peso;
• Dores musculares;
• Insônia;
• Imunidade reduzida.

Sintomas psicológicos:

• Tristeza;
• Estresse;
• Raiva;
• Medo;
• Choque;
• Culpa;
• Ansiedade.

Reconhecendo esses sintomas, ficará mais claro por onde começar a trabalhar para reverter isso.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Espíndola

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp 11 98313 2371

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