O tratamento no quadro depressivo

O TRATAMENTO NO QUADRO DEPRESSIVO

Para tratar a depressão será necessário:

• Terapêutica medicamentosa: para aliviar sintomas, prevenir recaídas;
• Acompanhamento psiquiátrico: para avaliar a melhor medicação;
• Acompanhamento psicológico: para que a pessoa consiga aos poucos lidar com as causas da depressão.

Ressalto a importância dos exercícios físicos, pois ativa nossos neurônios e auxilia encarar as situações com mais leveza.

A falta de exercícios físicos gera crises de ansiedade e desestabilidade emocional.

Cuide da saúde física, mental e espiritual.

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Espíndola

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

WhatsApp 11 98313 2371

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