Perguntas para psicóloga sobre RECOMEÇO E RECONQUISTA – Parte 1

Perguntas para psicóloga sobre RECONQUISTA E RECOMEÇO – PARTE 1

1. Podemos restaurar algo desgastado pelo tempo?

              Quando existe amor, acredito que sempre será possível restaurar o que o tempo foi desgastando aos poucos.

              Mas desde que ambos estejam dispostos a isso, mas comece por você as mudanças, dê pequenos passos e assim ele poderá se espelhar em você.

              É claro que também é fundamental ter muito diálogo para vocês irem ajustando o que poderá ser melhorado, modificado e aprimorado.

• Será que é possível um recomeço, onde em um relacionamento nenhum dos dois cedem?

              Dessa maneira acredito ser bem mais difícil, porque no relacionamento temos que aprender a ceder e dosar o que é importante para essa união.

              Mas quando os dois não estão dispostos a isso, fica naquele jogo de poder, quem pode mais, isso só prejudica o relacionamento.

              Então sugiro que deixe o orgulho de lado, que não te levará a nada e converse com ele para vocês ajustarem essa situação.

• Já fui traída pelo meu primeiro parceiro, ele me deixou grávida do nosso segundo filho, tínhamos uma relação de idas e vindas, foi difícil a separação. Hoje estou namorando e já tive outro filho desse atual, mas não moramos juntos devido a outros problemas, mas comecei a desconfiar dele quando estava grávida de 8 meses, eu recebia uma mensagem 6 da manhã do celular dele e não era para mim, daí em diante comecei a desconfiar, mas estava no final da gravidez e gosto muito dele, resolvi não me separar porque ele negou tudo. Hoje nosso filho está com 1 ano e 7 meses, eu não consigo parar de pensar que ele ainda esteja com ela, para mim eles pararam de ficar tem pouco tempo, porque de uma hora para outra ele voltou a ser aquele homem que conhecia. Queria uma maneira de harmonizar com ele, criar meus filhos com ele, mas está difícil deixar para trás e tenho medo dele começar a enganar de novo. Tentei resumir o máximo.

              Para harmonizar seu relacionamento será necessário ter muito diálogo e analisar se ele está ou não, dando motivos para desconfiar dele.

              Pense bem, reflita em todo o contexto do relacionamento e acima de tudo tenha autoconfiança. Acredite mais em você!

              Sugiro que observe o perfil relacional, que você sempre escolhe, consulte se você não está sempre procurando o mesmo perfil do parceiro.

              Nesse caso faça uma psicoterapia para entender o real motivo que te leva o isso.

• Como lidar com a esperança de reatar, já que elas machucam ainda mais e dificulta o processo de superação?

              O erro mais comum é querer reconquistar logo após o término, é necessário dar um tempo para vivenciar o que está sofrendo.

              Nesse período que está afastada:

• pratique alguma atividade que lhe dê prazer;
• ocupe sua cabeça e seu tempo ocioso;
• dedique-se mais ao trabalho ou estudo;
• aproveite para refletir na sua própria vida.

              E se vocês tiverem que voltar, só o tempo dirá.

• Como fazemos para reconquistar?

              Para reconquistar deve-se:

• primeiro entrar em contato consigo mesmo;
• analise todos os motivos desse término;
• reflita para mudar o que não deu certo;
• tenha planos futuros e pense menos no passado;
• esteja bem em seu aspecto físico e emocional.

Vídeo do tema:

Paula Freitas Espíndola

Psicóloga, Psicoterapeuta de casal e Terapeuta Sexual

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