CHEGUEI NO FUNDO DO POÇO. E AGORA?!
Após uma relação abusiva com narcisista, a vítima deve pensar em se reconstruir após essa relação dolorosa e para isso será fundamental ter como hábitos saudáveis:
- Fique longe de pessoas que não te façam bem;
- Dedique-se aos seus amigos, familiares e a si próprio;
- Cuide de si, faça atividades que lhe dê prazer por mais difícil que seja;
- Permita-se viver as suas emoções;
- Procure ajuda psicológica para superar essa fase tão difícil.
Agora é a sua vez, foque em si e coloque essas dicas em prática.
Quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas Espíndola
Psicóloga, terapeuta de casal e sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 