SAÚDE SEXUAL
Para entender melhor a sexualidade de maneira saudável, é fundamental entender a saúde sexual, que é a experiência do processo contínuo de bem-estar físico, psicológico e sociocultural relacionado à sexualidade.
A saúde sexual é evidenciada de forma livre e responsável, são expressões de capacidades sexuais que promovem o bem-estar pessoal e social harmonioso enriquecendo a vida individual e social.
Não é apenas a ausência da disfunção, doença e/ou enfermidade.
Para uma sexualidade saudável são necessários alguns comportamentos sexuais responsáveis, que são caracterizados por autonomia, reciprocidade, honestidade, respeito, consentimento, proteção, busca pelo prazer e bem-estar.
Lembrando, para que a saúde sexual seja alcançada e mantida, é necessário que os direitos sexuais de todas as pessoas sejam reconhecidos e defendidos.
Quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas Espíndola
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 