COMO MELHORAR A QUALIDADE DO RELACIONAMENTO?
Muitos casais passam por dificuldades e vão adiando o momento para um bom diálogo para ajustar o que pode ser melhorado em seu relacionamento.
As maiores dificuldades vêm de situações rotineiras que devem ser enfrentadas.
Pensando no dia a dia do casal analise alguns aspectos:
- Aprenda a dividir as tarefas domésticas para que ninguém se sinta sobrecarregado;
- Preserve os momentos individuais fazendo algo que aprecie;
- Não imponha o que quer sem entender o motivo do parceiro;
- Façam um planejamento financeiro para que as finanças não prejudiquem a relação;
- Saiba se desligar do trabalho quando estiver em casa;
- Avalie se o ciúme exagerado está prejudicando sua relação;
- Converse sobre planos futuros;
- Proponha muito diálogo produtivo e assertivo.
Quando o casal não consegue ajustar esses aspectos será fundamental a terapia de casal.
Quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
WhatsApp – 11 98313 2371
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 