MINHA MUDANÇA INTERNA
A mudança deve ser um processo contínuo, afinal, estamos sempre em mudança externa e internamente.
A mudança flui, quando surge de quem tem mais percepção desse processo.
O processo de mudança é delicado e deve ser gradual e progressivo.
Não espere que sua mudança parta do outro, não fique esperando que seu parceiro te ajude em sua mudança, esse é um processo somente seu, mas que refletirá no relacionamento.
Para sua mudança pessoal tenha em mente, que deverá resgatar a si mesmo e assim fazer uma certa reabilitação emocional, apropriando-se do que realmente goste, do que foi deixando de lado sem ao menos perceber.
Esteja preparado para apaixonar-se por si mesmo para que assim tenha a sensação de segurança e empoderamento.
Faça uma lista da sua mudança pessoal. O que precisa mudar?
A mudança pessoal é um ciclo maravilhoso e virtuoso. Lembre-se de se recompensar por todas suas conquistas, inclusive pelas pequenas vitórias, assim se tornará fonte de inspiração para os outros.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 