SÓ EU ME SACRIFICO EM MEU RELACIONAMENTO
Eu me sacrifico tanto e não sou reconhecida! Essa é uma frase recorrente que surge na psicoterapia.
Toda pessoa acha que está se sacrificando muito, mas o seu parceiro também acha que está fazendo vários sacrifícios dentro dessa relação.
Existem valores e visões diferentes, cada um vê de uma maneira, por isso é fundamental manter sempre um diálogo produtivo e assertivo para entender o que o outro pensa e quais são suas visões e valores.
Quando se carrega esse sacrifício, acreditando somente de uma parte, surgem muitas cobranças que não são positivas, pois confrontará o outro. Assim, se você não reconhece o sacrifício do seu parceiro, você cobrará cada vez mais, deixando a relação insustentável.
É importante valorizar o sacrifício do parceiro e entender se o seu próprio sacrifício está sendo um fardo e como pode ser revertido essa situação.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 