FAÇO TUDO PARA OUTROS E ESQUEÇO DE MIM
Quantas vezes já se pegou fazendo tudo para outros? E quando percebe já nem tem mais forças para cuidar de si, afinal gastou toda sua energia cuidando de filhos, casa, família, trabalho, enfim de tudo e de todos.
É claro que temos muitas obrigações e deveres a fazer no decorrer do dia, mas acaba priorizando os outros. Cadê o seu momento?!
Reflita sobre as prioridades que tem em seu dia e em sua vida. Onde está nessa pirâmide de prioridades? Que lugar está se colocando em sua vida?
Dedicação e entrega para todos que são importantes, mas esquece de si, de fazer algo por si.
É fundamental colocar-se no topo da pirâmide de prioridade, pois quando nos cuidamos, nos acolhermos, nos amamos, fica muito mais fácil amar os outros.
Eu me amo! Assim consigo me abastecer, cuidar de mim e dos outros.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 