EXERCITANDO AS MEMÓRIAS POSITIVAS DO RELACIONAMENTO
O investimento no relacionamento, o real processo de mudança requer sacrifício e dedicação total. Então, foque em seu relacionamento, sua companhia com qualidade.
Crie um vínculo virtuoso de memórias positivas e para isso deve-se criar cenários positivos facilitando a vida um do outro. Uma estratégia valiosa para isso é a cada 1 memória negativa, crie 3 positivas.
Para uma mudança duradoura precisa sentir-se seguro, num processo agradável e de empoderamento.
A mudança duradoura requer criatividade, crie cenários e contextos para se reapaixonar.
Lembre-se que emoções novas recarregam o relacionamento.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 