A IDEALIZAÇÃO DE UMA RELAÇÃO PERFEITA, DESMORONOU!
A idealização de um sonho e a expectativa de um relacionamento perfeito, desmoronou. Calma! Afinal, não existe nenhum relacionamento perfeito, mas também pode ser que essa relação não seja para você, mas tudo tem seu tempo para essa percepção.
Reflita nessas questões:
- Quantas vezes já se sentiu carente nessa relação?
- Como eu me sinto nessa relação?
- Essa relação está sendo positiva para mim?
- Está somando em minha vida?
Pegue papel e caneta, registre todas essas respostas, faça com tranquilidade e não se poupe de vivenciar suas emoções, elas serão fundamentais nesse processo reflexivo.
É importante avaliar o que está acontecendo nesse relacionamento, para que assim consiga perceber essa dinâmica abusiva. Entenda esse seu adoecimento psicológico diante dessa dinâmica para que consiga se organizar.
Quanto mais nos organizamos, mais nos fortalecemos!
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 