OS SENTIMENTOS NEGATIVOS RECORRENTES DA RELAÇÃO NARCISISTA
Quando a vítima se dá conta de que viveu por muito tempo uma relação abusiva sem ao menos perceber, vem junto vários sentimentos negativos por não ter percebido antes esse tipo de relação, mas tudo ocorre dentro do tempo de cada um.
A vítima se isola dos outros por vergonha, pois é difícil assumir que está naquela situação, fica paralisado.
Analise seus reais sentimentos, será que isso faz sentido? Comece a verbalizar o que está sentindo, o que está aí dentro do seu coração.
Algumas situações, podem disparar gatilhos emocionais, ou seja, algo que remeta aos traumas já ocorridos. Por isso é fundamental identificar esses gatilhos, acessando suas dores e ir evitando esses gatilhos.
Caso fique difícil identificar esses gatilhos emocionais, a psicoterapia é um excelente instrumento para essa ressignificada em sua história.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 