NINGUÉM ME AMA! NINGUÉM ME QUER!
Quando o abusador percebe que a vítima está no mecanismo do medo se aproveita dessa situação e reforçará a ideia de que você não será mais amado por ninguém ou até mesmo que ninguém te amará como ele.
Assim surgem o questionamento: Será que ninguém no mundo é capaz de me amar?
Esses argumentos que tanto ficam em nossa mente, serve para te convencer e fazer você realmente acreditar essa crença de que ninguém mais irá te amar, isso acontece devido a fragilidade emocional instalada em si.
Reflita nesses pontos, mas seja sincero consigo mesmo:
- É familiar para você, amar e se sentir abandonado?
- Você se ama? Como você se ama?
- Quais carinhos faz em si mesmo? Quanto cuida de si?
- Como se preserva?
- Como se considera?
- Como você se poupa? Como você se nota?
Agora que respondeu essas questões, falta mais um passo: Quais atitudes faltam para que você se senta seguro? Escreva todas as atitudes e enumere na ordem que começará a entrar em ação. Não procrastine!
Quando aprendemos a nos amar e nos valorizar, quebramos essa visão distorcida do amor, e verá que é capaz de amar e ser amado.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 