Repetindo comportamentos abusivos

REPETINDO COMPORTAMENTOS ABUSIVOS

A pessoa que vivenciou uma relação abusiva pode trazer devido a sequelas enraizadas dentro de si através de mágoas, ressentimentos, insegurança, acarretando numa baixa autoestima.

A psicoterapia é primordial quando a pessoa tem essas sequelas, pois disparam gatilhos emocionais, que precisam ser identificados, analisados e encará-los para que não repita comportamentos abusivos como autodefesa.

Ressignificar um trauma amoroso do passado é fundamental para assim conseguir estar aberta para um relacionamento saudável, assim conseguirá identificar quando alguns comportamentos abusivos reaparecem e conseguir se libertar desses resquícios abusivos.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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WhatsApp: http://wa.me/5511983132371

paulafreitaspsicologa@gmail.com

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Desbloqueando o medo de se relacionar

DESBLOQUEANDO O MEDO DE SE RELACIONAR

O medo de se relacionar novamente após ter sofrido muito em relações anteriores, pode nos travar, bloquear para uma nova relação. Temos tanto medo de sofrer, que ficamos numa busca incessante, nunca acreditando que realmente encontraremos um parceiro ideal e perfeito.

A exigência nessa busca de parceiro idealizado pode ser uma grande autodefesa, só que consequentemente acabamos nos boicotando para conhecer novas pessoas, tendo essa autossabotagem acabam sofrendo mais, levando a creditar que nunca terá uma relação saudável.

O fortalecimento de si mesmo, investindo em sua autoestima, trabalhando seu autoconhecimento e nutrindo seu amor-próprio é o primeiro passo para se libertar desse trauma.

Lembre-se que você passou por mudanças e agora já sabe o que não quer mais para si.

Permita-se ser feliz!

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

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Como alinhar bom relacionamento com boa sexualidade?

COMO ALINHAR BOM RELACIONAMENTO COM BOA SEXUALIDADE?

Existem algumas estratégias para alinhar um relacionamento e a sua sexualidade, que são:

  • Invista em momentos do casal, longe de familiares, filhos, faça esse combinado de ter espaço para esses momentos, mas jamais deixe de usufruir dos seus momentos individuais;
  • Tenha local adequado que possa usufruir da intimidade do casal sem nenhuma interferência;
  • Nutra uma relação de companheirismo e não de rivalidade;
  • Esteja disposto a entender e aprender com seu parceiro;
  • Tenha admiração e fale para o parceiro, não guarde para si;
  • Jamais veja seu parceiro como uma parte sua, pois cada um é pessoa inteira e não precisa que ninguém a complete, mas juntos podem se complementar nessa relação.

Assim a qualidade do relacionamento estará muito boa e consequentemente refletirá na sexualidade.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

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Como manter chama acesa no relacionamento?

COMO MANTER A CHAMA ACESA NO RELACIONAMENTO?

A maneira mais fácil de manter a chama acesa é sempre ter um bom diálogo sexual, aprender a falar sobre sexo, preferências, vontades, desejos, o que gosta e não gosta. Mas como saber de tudo isso? Você sabe quais são suas vontades? A melhor maneira para saber isso é permitindo se conhecer, se autoestimulando, pois quando temos o autoconhecimento erótico fica mais agradável a relação.

O investimento na autoestima facilita esse autoconhecimento, portanto, olhe-se e se cuide. É sedutor ter ao seu lado uma pessoa com boa autoestima e autocuidado, pois estará mais convicto das suas necessidades e desejos e poderá conversar abertamente com seu parceiro sem nenhum pudor.

Quando ambos fazem esse movimento é sempre possível aprimorar a sexualidade, surpreendendo o parceiro e totalmente entregue a essa sexualidade saudável.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

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Homens e mulheres veem a sexualidade da mesma maneira?

HOMENS E MULHERES VEEM A SEXUALIDADE DA MESMA MANEIRA?

A maneira de expressar o interesse sexual do homem e da mulher são diferentes.

O homem é mais objetivo, gosta de ir mais direto ao ponto, já a mulher é mais afetiva e por isso não consegue esquecer as discussões do dia, assim acaba refletindo na sexualidade, por isso que o diálogo é fundamental e deve fazer parte da rotina do casal para alinhar qualquer desavença que ocorra.

Lembrando que cada um traz sua bagagem que foi construída no decorrer da vida e lidar com essas diferenças comportamentais é um desafio que deve ser enfrentado, pois são duas pessoas diferentes, com histórico familiar diferente, mas juntos vão construir uma nova história e que procurem estar em sintonia, alinhando o que agrada em cada um.

A convivência é sinônimo de construção, organização e vontade para encarar as dificuldades para um atendimento. Lembrando que para a vida sexual fluir com leveza dependerá da harmonia dessa convivência.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

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