Lidando com famílias disfuncionais

LIDANDO COM FAMÍLIAS DISFUNCIONAIS

              Lidar com famílias disfuncionais traz muitos conflitos e para isso será necessário:

• Concentrar-se mais em você, em seu lado positivo;
• Mantenha seu controle emocional;
• Não procure agradar sua família;
• Filtre o que for necessário;
• Tenha resiliência, aprenda com seus erros para não os repetir;
• Faça psicoterapia para se fortalecer.

O ideal seria a terapia familiar, mas é difícil uma família disfuncional estar disposta a isso.

Paula Espíndola