Ciúmes não é cuidado

Paulafreitaspsicologa

Ciúmes não é cuidado

Quantas vezes você já ouviu: Ele só tem ciúmes porque me ama?
Mas cuidado: ciúmes não é prova de amor. É sinal de insegurança.
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O verdadeiro cuidado dá liberdade. Ele diz: vai lá, aproveite, eu confio em você.
O ciúme sufoca, vigia e controla. Ele parte do medo de perder, não da segurança de amar.
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E quanto mais você tenta controlar, mais afasta. Porque amor não floresce na desconfiança, floresce na confiança.
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 Amar é apoiar, não prender.
Ciúme em excesso não protege, destrói.
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#ciumes #cuidadoverdadeiro #relacionamentos

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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Respeito – o alicerce do amor

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Respeito – O alicerce do amor

Todo relacionamento precisa de amor, mas sabe o que sustenta o amor? O respeito.
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Respeito não é só não xingar, não trair ou não gritar. É saber ouvir quando o outro precisa falar, é validar os sentimentos mesmo que você não concorde, é reconhecer limites.
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Um casal que se respeita pode discordar sem se destruir. Pode pensar diferente e ainda assim encontrar equilíbrio. Porque respeito cria espaço para cada um ser quem é.
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Quando o respeito some, tudo vira disputa: quem tem razão, quem manda mais, quem se impõe.
E aí, o amor vai se desgastando, até virar mágoa.
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 Amar sem respeitar é amar errado.
E se você sente que precisa pedir por respeito, talvez seja hora de refletir se essa relação está te fazendo bem.
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#respeito #relacionamentosaudavel #amorconsciente

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

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O poder das conversas difíceis

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O poder das conversas difíceis

Muitos casais acreditam que para ter um relacionamento saudável precisam evitar brigas, mas a verdade é que fugir dos conflitos não resolve, só adia.

Toda relação passa por diferenças.
O que diferencia casais fortes de casais frágeis é a forma como lidam com elas.
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 Como ter conversas difíceis sem destruir a relação:
✅ Fale do que sente, em vez de atacar o outro.
✅ Escute de verdade, sem preparar contra-argumentos.
✅ Busque soluções em conjunto, não vencedores individuais.
✅ Lembre que o objetivo não é ganhar a discussão e sim fortalecer a relação.

Silenciar por medo de brigar pode parecer mais fácil, mas o acúmulo de mágoas transforma qualquer detalhe em explosão.

 O diálogo é o que mantém o amor vivo.
Mesmo quando é difícil, é através dele que crescemos juntos.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

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