Carol: amar em silêncio e o medo de ser quem é
Como ter um relacionamento leve, sem se anular
O peso que o amor não deve ter
O peso que o amor não deve ter
Relacionamento não é para ser peso, é para ser apoio.
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Quando a relação está carregada de cobranças, críticas e falta de leveza, ela deixa de ser refúgio e vira fardo.
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Sinais de que está pesado:
- Você se sente mais cansada depois de estar com o parceiro.
- Qualquer conversa vira discussão.
- O carinho foi substituído por obrigações.
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Como trazer leveza de volta:
- Riam mais juntos.
- Resgatem lembranças boas.
- Tenham momentos de lazer, não só de responsabilidade.
Amor Bom dá paz, não ansiedade.
Se está ficando pesado, é hora de rever juntos o caminho.
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#relacionamentoleve #amorconsciente #relacionamentosaudavel
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
WhatsApp – 11 98313 2371
WhatsApp: http://wa.me/5511983132371
E-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br
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Conversas difíceis salvam relações
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Muitos acreditam que evitar briga é maturidade, mas a verdade é que fugir de conversas difíceis é deixar o problema crescer em silêncio.
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Quando você engole tudo para “manter a paz”, acumula mágoas. E mágoa acumulada um dia explode.
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Como ter conversas difíceis sem se afastar:
- Use “eu sinto” em vez de “você sempre faz isso”.
- Escute de verdade, sem preparar uma resposta imediata.
- Busquem soluções juntos, não vencedores individuais.
O diálogo pode ser desconfortável, mas fortalece.
O silêncio pode parecer paz, mas é afastamento.
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✨ Se você quer preservar o amor, aprenda a conversar — até sobre o que dói.
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#dialogo #comunicacaoafetiva #relacionamentosaudavel
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 