RESGATE DA AUTOESTIMA
Autoestima! É como eu me percebo, gostar de si mesmo, ter amor-próprio, relacionar-se bem com você e acima de tudo se valorizar.
Após o término de um relacionamento abusivo, a autoestima tende a ficar baixa e muito abalada.
Existem 3 ações fundamentais para o resgate da autoestima:
- Aceitar aquilo que não gosta em si e não tem como mudar;
- Mudar aquilo que é possível;
- Valorizar muito aquilo que gosta em si mesmo.
Qual dessas ações está mais difícil? Reverta isso o quanto antes.
Paula Espíndola
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 