NÃO SE CONTAMINE COM PESSOAS TÓXICAS
A contaminação através da negatividade de relações tóxicas pode ser muito prejudicial do indivíduo.
Para lidar com essas relações tóxicas deve-se:
- Estabeleça seus limites;
- Proteja-se das situações indesejáveis;
- Não entre no jogo emocional;
- Aprenda a dizer NÃO;
- Não traga o problema para si mesmo;
- Invista em sua inteligência emocional e autoconhecimento;
- Incentive que procure psicoterapia para que reconheça esses comportamentos tóxicos;
- Não se culpe por querer se afastar de pessoas com atitudes tóxicas, afinal você é o foco de sua vida.
Siga em frente!
Paula Espíndola
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 