LIDANDO COM MÃE NARCISISTA
Depois de ter identificado que tem uma mãe narcisista, coloque essas dicas em prática:
- Não confronte sua mãe, isso será prejudicial a você mesmo;
- Mantenha a tranquilidade e filtre somente o que for necessário quando ela te atacar;
- Permita-se sentir raiva;
- Não tente mudar sua mãe, ninguém tem o poder de mudar os outros;
- Distancie-se o maior tempo possível;
- Valorize relacionamentos fora do ambiente familiar;
- Obtenha um sistema forte de suporte, procure ajuda;
- Faça psicoterapia para se fortalecer.
Fique atento para não se influenciar com as emoções negativas que trazem tanto sofrimento.
Paula Espíndola
#mãenarcisista #narcisista #relacionamentoabusivo #relacionamentospsicologia #insightpsique #paulaespindolapsicologa
Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 