COMO SABER SE MADA ESTÁ RECUPERADA?
A recuperação de uma MADA é como uma concretização do passo fundamental para viver relações saudáveis.
Para saber se está realmente recuperada fique atenta em alguns aspectos dessa recuperação, que são:
- Aceitar-se completamente;
- Aceitar os outros, sem querer modificá-los;
- Reconhecer seus próprios sentimentos e atitudes;
- Estar disposta a cuidar de si em tempo integral;
- Ter a consciência de que investiu plenamente em sua autoestima;
- Permitir-se conhecer novas pessoas adequadas;
- Questionar se o relacionamento está contribuindo para seu bem-estar;
- Afastar-se desde o início quando perceber indícios abusivos;
- Valorizar-se frequentemente;
- Acreditar que para um relacionamento dar certo, o casal precisará compartilhar valores, objetivos e interesse.
Acima de tudo, permita-se ser feliz.
Paula Espíndola
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 