Perguntas para psicóloga sobre TÉRMINO DO RELACIONAMENTO
- Por que muitos relacionamentos hoje em dia acabam mais rápido do que os de 10 anos atrás?
Os tempos mudaram e com isso as pessoas também mudaram, antes as pessoas engoliam as situações indesejadas, preferiam ficar caladas e hoje em dia isso está mudando, as pessoas estão falando mais, expondo-se mais.
Todo relacionamento mesmo agora como antigamente, passa por crises e temos que aprender a lidar com essas crises e se aprimorar com as mudanças.
- É ruim usar a resiliência nos relacionamentos?
Não é ruim! É muito bom usar a resiliência nos relacionamentos. Mas o que é resiliência?
É a capacidade da pessoa lidar com os problemas, de se recuperar de algo que aconteceu, de superar os obstáculos, buscando maneiras para resolver os problemas da melhora forma possível.
E isso com certeza aplica-se aos relacionamentos.
- Como seguir em frente após terminar um relacionamento no qual você só descobriu que amava de verdade após esse término?
Quando um relacionamento acaba, não é fácil de ser superado, mas a situação tem que ser encarada.
E muitas vezes o ser humano passa a dar valor quando perde algo ou alguém.
Agora é hora de olhar para frente! Vivenciar fases do fim do relacionamento, que são:
– Fase da negação, não se conformar;
– Os sentimentos de raiva, culpa, tristeza, angústia;
– Vivenciar esse luto do relacionamento para chegar na fase da aceitação e encarar que realmente acabou.
- Como superar o fim de um relacionamento de 6 anos por que os pais dele não me aceitam?
Quando se termina um relacionamento, ambos têm culpa pelo fracasso, ou seja, cada um tem a sua parte no término desse relacionamento.
Agora se vocês decidiram terminar esse relacionamento, porque os pais dele não aceitam, então eu te pergunto: “Será que esse relacionamento estava valendo mesmo a pena?” Porque se vocês terminaram, porque os pais dele não te aceitam: “Será que este amor estava tão sólido assim?” Pense nisso!
- Quero terminar meu relacionamento porque não vejo mais sentido nele, não temos mais aquela química do início e acredito e ele também que caímos na rotina. Para evitar isso, o que podemos fazer?
A química do relacionamento é algo muito importante é algo muito importante e deve ser preservada.
Então aqui vão algumas dicas para a química do relacionamento continue:
– Olhar nos olhos do parceiro, porque com o tempo os casais param de se olhar;
– Mostrar interesse pelo outro e por aquilo que ele faz;
– Terem sonhos, expectativas futuras em comum;
– Não deixar que a rotina crie lacunas, preencha estes espaços vazios, use a criatividade, surpreenda-o.
- É normal não aceitar o término do relacionamento seja ele de longo ou curto prazo?
Sim é normal, quando começamos um relacionamento, não queremos que ele acabe, mas isso pode acontecer.
Agora temos que aprender com o nosso sofrimento, com isso você irá crescer, passar por mudanças, mas caso esse processo esteja sendo muito doloroso e você não está sabendo lidar com isso, procure ajuda em uma psicoterapia.
Vídeo do tema: Como superar o fim do relacionamento?
Paula Espíndola
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 