OS SINAIS DO RELACIONAMENTO TÓXICO
É fundamental entender que o relacionamento tóxico é aquele onde não predomina o respeito, apoio, ajuda mútua. É caracterizado por prejudicar a autoestima, trazer a sensação de culpa e instaurar a fragilidade emocional.
Reconhecer o relacionamento tóxico desde o início é primordial para que dê um basta logo nesse princípio de relacionamento, pois essas relações são prejudiciais e muito desgastante para a saúde mental e até física.
Os sinais mais comuns no relacionamento tóxico são:
• falta de apoio;
• comunicação tóxica;
• crises de ansiedade;
• medo;
• ciúmes;
• controle;
• ameaças;
• críticas.
Ao se sentir presa num relacionamento assim, procure a psicoterapia.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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