GATILHOS MENTAIS PARA RESGATAR A LIBIDO
A sexualidade e o sexo devem ser encarados com mais leveza pelo casal, como um momento de entrega, prazer, satisfação, realização e relaxamento, sem pudores.
Segundo estudos, existem alguns gatilhos para assim ir resgatando a libido, que são:
- Assimetria: entender que o poder e falta de poder atiça a libido, pois está no nosso imaginário.
- Transgressão: se sente livre e o transgredir faz sair fora da caixinha no sexo.
- Liberdade: pode ir além do que eu pensava e supunha, ir rompendo os limites que eu pensava, transbordando além de si mesmo.
- Revelação: quais são os seus limites e desejos, descoberta de si mesmo, autoconhecimento erótico.
- Relaxamento: usufruir do momento de entrega, se permitir ter orgasmo.
- Contraditório: fugir do certinho, o sexo é um ato de soltar, sair das certezas.
Quando a pessoa é muito “certinha” tem mais problemas com a libido.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 