COMO TER UMA VIDA SEXUAL SAUDÁVEL?
A sexualidade começa em sua individualidade com entrega, sem pudor e autoconhecimento erótico.
Para se ter uma vida sexual saudável deve-se:
- se sentir confortável para falar sobre sexo em suas dificuldades;
- ter abertura e não criar obstáculos para iniciar o assunto;
- encarar esse tema com leveza para que não lhe cause constrangimento;
- não se sente pressionado a realizar os desejos do parceiro;
- ter empatia, diálogo e cabeça aberta para novas ideias;
- não aceitar olhares ou palavras de julgamento;
- se sentir mais leve e feliz depois do sexo;
- apesar do tempo que estão juntos, sentir que a paixão existe e o desejo é mútuo;
- parceiro perceber e acolher o seu momento de orgasmo.
Encare o lúdico da sexualidade, brinque com leveza!
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 