SER MAIS AGRADÁVEL E MENOS ANTIPÁTICO
A pessoa agradável fala com leveza, é ponderada, desperta amorosidade. A agradabilidade é um traço de pessoas altruístas, que é o oposto de egoísmo, empáticas, generosas, honestas, responsáveis e com senso de justiça.
Fique atenta nessas dicas para treinar a agradabilidade:
- praticar a gratidão;
- perdoar, deixando ressentimentos para trás;
- ser útil para as pessoas ao redor;
- ser educado e empático;
- agir com bondade.
A pessoa antipática age com ironia, agride, está sempre na defensiva. Para se tornar mais sociável é fundamental:
- mergulhar no autoconhecimento;
- conhecer-se por inteiro;
- nutre o seu amor-próprio;
- ter autoconfiança;
- respeitar as diferenças individuais;
- não deixar que o medo te paralise;
- ser autêntico.
Faça uma autoavaliação: se considera mais agradável ou antipático?
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 