ACREDITE EM SEU MERECIMENTO
A relação abusiva deixa algumas cicatrizes e a falta de merecimento é uma delas, pois aos poucos foi deformando seu merecimento.
A culpa aparece por ter vivido tudo isso, não ter percebido antes, mas tudo isso faz parte desse processo de reconstrução.
O importante é que agora consegue enxergar para mudar isso.
Faça uma viagem no tempo para ver como era lá atrás, antes dessa relação abusiva, do que gostava, lugares, hobbies, comidas, esportes, para começar essa jornada de reencontro de si.
Ao acreditar em seu merecimento, conseguirá se posicionar para ter relações saudáveis.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 