O QUE FAZER PARA ALINHAR MINHAS EXPECTATIVAS COM O PARCEIRO?
O que fazer quando o casal não consegue alinhar as expectativas?
O diálogo produtivo e assertivo é o melhor caminho para alinhar as expectativas do casal, por isso é fundamental estabelecer regras e combinados que precisam estarem de comum acordo para serem seguidos.
Existem vários fatores que influenciam o casal e a terapia de casal ajuda a construir e reconstruir o que for necessário.
Os pontos que mais precisam serem trabalhados na terapia de casal são a comunicação, a maneira como me comunico e recebo essa troca, qualidade de vida que sempre requer atenção e ajustes e as expectativas que precisam ser encaradas para que ambos não se decepcionem.
A busca dos valores construídos pelo casal será o princípio para resolver os problemas.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 