OS BENEFÍCIOS DA AUTONOMIA
Autonomia é conseguir decidir por si mesmo, ter a sensação de ir e vir e ter a clareza do que não quer viver mais. Enxergar o que é errado, entender que o amor não é assim.
Os maiores benefícios da autonomia são:
- fortalecimento da sensação de se sentir útil;
- construção da autoconfiança;
- liberdade para tomar suas próprias decisões;
- motivar-se para evoluir cada vez mais;
- não se submeter mais a relações abusivas e tóxicas;
- ter relacionamentos por escolha e não por necessidade.
Portanto, comemore cada pequena conquista e tenha orgulho de cada pequeno passo dado.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 