CONQUISTAR MINHA AUTONOMIA
A conquista da autonomia é fundamental para o bem-estar, pois assim, poderá decidir e assumir o controle da sua vida.
Para conquistar autonomia deve-se:
- ter clareza onde deseja chegar;
- ter seus valores bem definidos;
- ter uma postura assertiva, fazendo escolhas consciente;
- agradar a si mesmo em primeiro lugar;
- manter-se sempre em constante aperfeiçoamento, investindo em seu autoconhecimento;
- Peter autorresponsabilidade com suas finanças;
- pedir ajuda quando sentir necessidade.
Seja o protagonista da sua história!
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 