Como enfrentar uma infidelidade?

COMO ENFRENTAR UMA INFIDELIDADE?

Enfrentar a infidelidade! Tarefa difícil e dolorosa.

Cada casal reage e enfrenta um caso de infidelidade de uma maneira, mas com certeza terão dores e perdas que precisarão serem reavaliadas.

Cada um terá que aprender a lidar com seus próprios sentimentos e compartilhar com o parceiro e assim a partir dessa experiência possam trabalhar individualmente para aí se reencontrarem.

Será importante alguns passos para enfrentar essa infidelidade, que são:

• lidar com a própria dor, porque nesse momento ambos estão sofrendo;
• ficar atento aos sentimentos que foram surgindo como a raiva, culpa, desejo de vingança, medo e insegurança;
• pensar em suas crenças com relação à infidelidade;
• conversarem para ver o que farão com essa cicatriz emocional da traição, como por exemplo, uma terapia de casal.

É fundamental criarem novo contrato e quais cuidados tomarem a partir de agora?

Avaliar como farão o acompanhamento dessa nova etapa da relação que estão construindo.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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