ENTENDENDO O AMOR
Vamos começar imaginando um casal que você conheça, tente recordar na qualidade de suas relações. Como você avalia se relacionamento é bom ou não? Provavelmente baseado na maneira como o casal se trata, evolução da história deles, na maneira como interagem entre eles.
Vamos agora entender melhor, o que é o amor, são um conjunto de sensações:
- Físicas: aquele frio na barriga ao ver pessoa amada, aperto no peito, palpitação e muitas outras reações.
- Emocionais: alegria, esperança, criatividade, liberdade, comunhão e também medo, raiva, tristeza, vergonha.
- Cognitivas: valores pessoais, visões do mundo e crenças.
- Comportamentais: como os outros te percebem de fato.
O amor causa boas sensações porque tem apego, mas o relacionamento pode ser perturbador, por isso é importante avaliar a qualidade do relacionamento e não o quanto sente amor.
O amor é difícil de ser definido, porque é sentimento e ação. O maior desafio para um casal, é descobrir o jeito do outro, conquistar admiração e amor.
É uma jornada de duas pessoas que resolveram compartilhar sua história e ter felicidade mútua.
A presença de um parceiro é um espelho que reflete aquilo que você deseja ou não deseja ver, mas que também tem suas vontades e desejos próprios.
Observe a pessoa amada e tente identificar quais são seus motivadores, suas finalidades e fatores de risco ou favoráveis. Faça o mesmo sobre si mesmo e compare.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 