Autor: Paulafreitaspsicologa

Atitudes que enfraquecem relações fortes

Não é uma grande traição que destrói um relacionamento.
Às vezes, são pequenos detalhes repetidos que, juntos, viram um abismo.
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Você sabia que cinco comportamentos simples podem estar minando sua relação?
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🔸 Brincadeiras que machucam (ironia não é carinho).
🔸 Críticas frequentes, mesmo que disfarçadas de “sinceridade”.
🔸 Falta de escuta: responder no automático, sem realmente ouvir.
🔸 Desatenção aos momentos íntimos: não é só sexo, é conexão.
🔸 Dar mais atenção ao celular do que ao parceiro.
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Essas atitudes, se recorrentes, vão apagando o brilho do vínculo.
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 Um “bom dia” com frieza, um toque que deixou de existir, um “tô cansado” usado como desculpa para não conversar.
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O desgaste começa no detalhe.
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Mas a boa notícia é: a reconexão também.
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 Comece hoje com um gesto simples. Pergunte:
“Como posso te fazer sentir mais amado hoje?”
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#relacionamentointeligente #vínculosafetivos #resgatedarelacao

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

WhatsApp – 11 98313 2371

WhatsApp: http://wa.me/5511983132371

E-mail: ajuda@paulafreitaspsicologa.com.br

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Amor ou apego?

Você ama essa pessoa ou tem medo de ficar sem ela?
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O apego é traiçoeiro. Ele se disfarça de amor, mas nasce do medo de ser deixado, de não se sentir suficiente, de não ter valor.
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Amor é liberdade com compromisso. Apego é prisão com ansiedade.
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 Quem ama de verdade, sabe que pode confiar.
Quem se apega, quer controlar, cobrar, sufocar.
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Se qualquer demora em responder já te desespera…
Se você muda sua rotina só para agradar…
Se sente medo constante de perder…
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 Talvez seja apego, não amor.
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E isso tem mais a ver com suas inseguranças do que com o comportamento do outro.
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 Olhe pra dentro:
— Qual parte sua tem medo de ser abandonada?
— De onde vem esse buraco que você espera que o outro preencha?
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Você merece um amor que acolhe, não um que te consome.

#amorconsciente #relacionamentotoxico #psicologiadoamor

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora

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Rotina: inimiga ou aliada do amor?

A rotina sempre leva a culpa quando um relacionamento esfria.
Mas será mesmo que ela é o problema, ou é a ausência de intenção dentro da rotina?
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O dia a dia pode ser corrido, mas se o casal não separa tempo de qualidade, vai se afastando em silêncio.
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 Amor precisa de manutenção.
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 Um café da manhã juntos, um beijo com intenção, um bilhete carinhoso, uma mensagem inesperada durante o dia…
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 Pequenos gestos mantêm grandes sentimentos vivos.
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A intimidade se constrói nos detalhes.
A surpresa mora no esforço de querer encantar o outro, mesmo com anos de convivência.
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E lembre-se: rotina não é o problema.
Desatenção, descuido e falta de intenção é que são.
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 Quer manter a relação viva? Cultive-a todos os dias, mesmo que só por 10 minutos.
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#relacionamentoemconstrucao #psicologia #amorintencional

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora

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