Viver bem no relacionamento
Autor: Paulafreitaspsicologa
Sou psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual com experiência em relacionamentos. Faço atendimentos Online e Presencial.
Hábitos e hobbies no relacionamento
HÁBITOS E HOBBIES NO RELACIONAMENTO
Hábitos cotidianos:
Os hábitos cotidianos são partes relevantes do relacionamento, pois hábitos positivos e destrutivos são evidenciados quando casal vive no mesmo espaço.
- Você tem algum tipo de mania que comprometa a tranquilidade do convívio? E seu parceiro?
- Sua rotina é constante ou imprevisível?
- Existe pouco ou muita disposição para quebrar hábitos pessoais?
- Faria ajuste para melhorar relacionamento?
A rotina é inevitável, mas não custa nada surpreender de vez em quando.
Hobbies:
Nem sempre o casal gosta dos mesmos hobbies, por isso é fundamental ter momentos individuais e conciliar momentos do casal.
O fato de não curtir os mesmos hobbies pode trazer algum desconforto.
- As atividades livres que você faz são mais expansivas e sociáveis ou introvertidas? Como isso interfere na qualidade do seu relacionamento?
- Qual a intensidade, frequência e prioridade que essas atividades têm e consomem de tempo e energia pessoal e de casal?
Usufrua dos hobbies que tenham em comum.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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Senso de humor e visão do mundo no relacionamento
SENSO DE HUMOR E VISÃO DO MUNDO NO RELACIONAMENTO
Senso de humor:
O senso de humor é uma habilidade garantida para diminuição do estresse e de criar conexão com as pessoas. Quando o casal tem isso em comum, de rir juntos e dar boas gargalhadas traz mais leveza para relação.
- No relacionamento existe bom humor e capacidade de rir das situações problemáticas ou difíceis?
- Alguém no relacionamento se leva muito a sério e como isso afeta a relação?
- Alguém tem humor ácido, mórbido ou bobo e que influencia na relação?
O humor traz leveza para relação!
Visão de mundo:
A visão de mundo é a lente pela qual a pessoa filtra o que chega aos seus olhos.
A realidade não é a mesma em um casal, cada um aprendeu de uma certa maneira seus valores e princípios que podem estar alinhados ou mesmo chocar o outro.
- Você tem uma visão de mundo ampla ou restrita? E seu parceiro? Como isso afeta o relacionamento?
- Você questiona os pontos de vista dele sobre a maneira como interpreta a realidade, a vida, o amor e o mundo em que vive?
- Acha que tem visão mais pacífica ou combativa da vida?
Conversem sobre valores e princípios em comum.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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Ciúme e desconfiança
Relacionamento, rotina e humor
Atitudes para bom relacionamento
Gostos semelhantes ou totalmente opostos?
GOSTOS SEMELHANTES OU TOTALMENTE OPOSTOS?
Animais:
Ter ou não animal de estimação? Esse assunto tem que ser bem conversado entre o casal para que não ocorra frustração.
- Tem simpatia ou repulsa por animais de estimação? E seu parceiro amoroso?
- Existe diferença no casal em relação a esse gosto?
- Tem preferência por cães, gatos, peixes, pássaros ou outros?
- Consegue arcar com as despesas e restrições de ter um animal?
- Tem quem possa cuidar na ausência?
Estar de comum acordo sobre os animais é fundamental para relação.
Gosto musical:
A música proporciona momentos agradáveis para o casal, mas nem sempre se gosta do mesmo estilo musical.
- Você tem apreciação por música?
- Tem restrições ou adoração por algum estilo de música?
- Usa a música como forma de expressão corporal?
- Existe divergência musical entre o casal? Como isso afeta o relacionamento?
Ceder e dosar é uma boa opção.
Tarefas domésticas:
Dividir as tarefas domésticas está cada vez mais incorporado na vida do casal diante da correria do dia a dia.
- Sabe cuidar dos afazeres domésticos? Como isso interfere no seu relacionamento?
- Tem prazer em cuidar da casa?
- Caso não tenha prazer, o que está disposto a aprender e assumir a responsabilidade?
- Prefere executar ou delegar esse tipo de atividade?
Quando dividem as tarefas domésticas sobra mais tempo para casal se curtir.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
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A influência dos traumas do passado no relacionamento
A INFLUÊNCIA DOS TRAUMAS DO PASSADO NO RELACIONAMENTO
Seu passado te assombra? Traz isso para seu presente? Afeta seu relacionamento atual?
Traumas do passado:
Alguns eventos do passado podem deixar marcas significativas e muitas vezes tóxicas e isso poderá afetar a relação.
Ninguém quer ter ao lado uma pessoa que está presa em seu passado e não busca ajuda psicológica para superar.
- Você já passou por algum trauma e como isso afetou sua personalidade?
- O casal já passou junto algum tipo de impacto emocional traumático e como afetou o andamento da relação?
Para resolver traumas do passado faça psicoterapia.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 