Autor: Paulafreitaspsicologa

VALORES PESSOAIS E CONJUGAIS

Os pensamentos, sentimentos, ações e julgamentos fazem parte de um conjunto de valores pessoais.

Muitos casais focam em fazer tudo para dar o melhor para família, ignorando o esforço e tempo que é dedicado a isso, esquecendo do tempo de qualidade que o casal necessita. A culpa pode atrapalhar ainda mais a relação, mas se você se senti culpado, isso é um sinal de alerta para analisar e realinhar a relação.

• Você sabe quais são os valores que acredita serem fundamentais para você?
• E os valores do seu parceiro?
• Esses valores estão alinhados?
• Conversam sobre esses valores?

É fundamental ter espaço para debater que tipos de valores são importantes para o casal para serem transmitidos também para os filhos.

Que tal propor um diálogo sobre valores!

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

WhatsApp – 11 98313 2371

WhatsApp: http://wa.me/5511983132371

paulafreitaspsicologa@gmail.com

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LIMITAÇÕES QUE ESFRIAM O RELACIONAMENTO

Existem algumas limitações que podem trazer conflitos e acabar esfriando a relação.

Como por exemplo, quando nasce o primeiro filho, onde terá que aprender a desempenhar um novo papel, de ser pai e mãe e muitas vezes acabam esquecendo do lugar de ser parceiro amoroso. Ao demorar para perceber isso, faz se desconfigurando como casal.

Outra limitação comum é quando o casal perde a capacidade de pensar além dos interesses de casal, mas vale ressaltar que existem outras áreas que precisam ser gerenciadas como profissional e social. Muitas vezes, se faz cobrança da dedicação do parceiro ao trabalho por exemplo, esquecendo que aquilo é muito importante para o outro.

Essas limitações desencadeiam mágoas, ressentimentos, que afetam a relação.

Aprender a entender e ter compaixão pelos papéis que você e seu parceiro desempenham é um dos maiores aprendizados para um relacionamento saudável.

Existem pessoas que têm medo do crescimento do parceiro por achar que será deixada de lado. Por isso é fundamental ter diálogo para que outro entenda a importância de seus papéis.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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CAMINHOS PARA MELHORAR O RELACIONAMENTO

Melhorar o relacionamento:

• Quais aspectos de maior dificuldade no relacionamento?
• Como você colabora para essa situação se fechar?
• Onde a pessoa contribui?
• Quais os aspectos positivos da relação?
• Como você coopera para esse bem-estar?
• Como o parceiro coopera?

Sempre é possível elevar a qualidade do relacionamento quando ambos estão dispostos a isso.

Existem 3 caminhos para isso, que são:

• Amadurecer e provocar transformações para ambos;
• Rompimento doloroso por não ver crescimento na relação, ficando uma das partes acomodada;
• Uma acomodação total no relacionamento, mas se manter na relação mesmo amargurados para sustentar uma fachada para os outros.

Qual desses caminhos pretende? Pense nisso e converse com seu parceiro.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora

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