Autor: Paulafreitaspsicologa

A IMPORTÂNCIA DA REDE DE APOIO PARA FOCAR MAIS NO RELACIONAMENTO

Viver a dois pede parceria, para isso será necessário alinhar encontros e desencontros pessoais, mesmo em situações divergentes será importante ter acolhimento e apoio. Pensando nisso é importante ter foco.

Muitos casais se empolgam em projetos em comum, mas quando não tem alinhamento, foco, esforço e empenho de ambas as partes, a chance de não dar continuidade nesse projeto é grande.

E como proporcionar momentos do casal para alinhar isso? É importante ter rede de apoio, eu sei que nem todos conseguem essa rede apoio.

A rede de apoio de familiares e amigos, é fundamental para uma vida mais proveitosa para melhor gerenciamento do relacionamento, usufruindo dos momentos do casal.

Como gerenciar essa rede de apoio?

Lista de sistema de apoio, para ajustar essa rede:

• Pessoas em que apoiam sua relação e que podem contribuir com essa rede de apoio;
• Levantamento de lugares que gostariam de conhecer;
• Lugares para viajar;
• Restaurantes que possa agradar ao casal;
• Hotéis, motéis e lugares que traga mais intimidade ao casal.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

WhatsApp – 11 98313 2371

WhatsApp: http://wa.me/5511983132371

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COMPROMETIMENTO COM OS COMBINADOS DO CASAL

A capacidade de ser íntegro em suas promessas é um ponto muito importante para relação, pois cumprir com aquilo que foi combinado, potencializa ainda mais a união e traz mais segurança, credibilidade e confiança.

Os maiores desencontros acontecem quando nada é falado, combinado e definido.

Vamos imaginar que foram a um churrasco e fizeram alguns combinados anteriormente, quem iria dirigir e a hora de ir embora quando for sinalizado pelo parceiro que está querendo ir embora. Quando esse acordo de ir embora na hora sinalizada for quebrado, o resultado é muito ruim para a construção da cumplicidade e confiança.

Percebe que pequenos detalhes bem pensados fazem toda a diferença?

Lembre-se de fazer os combinados antes de irem para qualquer lugar, e nada de leitura mental, que é achar que o parceiro sabe o que você está querendo e pensando sem confirmar se realmente é isso mesmo. Esse é um grande engano que os casais cometem que levam a muitos conflitos. Certifique-se dos acordos e combinados feitos.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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EMPREENDER COM CRIATIVIDADE NO RELACIONAMENTO

O desejo de crescimento pessoal em diversas áreas como físico, financeiro, social, emocional e espiritual, traz benefícios para relação.

Acredito que já tenho escutado em empreendedorismo, certo? E de empreender no relacionamento amoroso?

Vamos entender melhor o que seria isso, baseado no livro Relacionamento para leigos.

Empreender no relacionamento é a capacidade de um casal transformar sonhos e devaneios de felicidade a dois em realidade concreta na vida cotidiana. Todo casal acaba empreendendo de uma maneira ou de outra, de forma assertiva ou não, porque precisam seguir em frente.

Uma forma mais atrativa de empreender com sabedoria é usar a criatividade.

Lembre-se de uma situação em que você e seu parceiro criaram algo juntos, recordou? Caso sim, a sensação deve ter sido muito boa, não é mesmo?

Existem pessoas que têm baixa energia e que precisa de mais estímulos, mas a boa notícia é que é que dá para desenvolver essa habilidade.

A criatividade traz foco em elementos que pareciam dispersos para transformar em outra coisa que resolva o problema. Olha que maravilha!

O casal que acreditam que são especiais em alguma medida, fortalecerá os dias difíceis.

Reflita: O que pode ser movimentado em seu relacionamento? Exercite a criatividade!

Dê o primeiro passo, não deixe que o “agir no automático” fique impregnado na relação.

Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!

Paula Freitas

Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual

Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade

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