Hábitos destruidores da autoestima
LIVE 262 – Criatividade e comprometimento no relacionamento
Comprometimento com os combinados do casal
COMPROMETIMENTO COM OS COMBINADOS DO CASAL
A capacidade de ser íntegro em suas promessas é um ponto muito importante para relação, pois cumprir com aquilo que foi combinado, potencializa ainda mais a união e traz mais segurança, credibilidade e confiança.
Os maiores desencontros acontecem quando nada é falado, combinado e definido.
Vamos imaginar que foram a um churrasco e fizeram alguns combinados anteriormente, quem iria dirigir e a hora de ir embora quando for sinalizado pelo parceiro que está querendo ir embora. Quando esse acordo de ir embora na hora sinalizada for quebrado, o resultado é muito ruim para a construção da cumplicidade e confiança.
Percebe que pequenos detalhes bem pensados fazem toda a diferença?
Lembre-se de fazer os combinados antes de irem para qualquer lugar, e nada de leitura mental, que é achar que o parceiro sabe o que você está querendo e pensando sem confirmar se realmente é isso mesmo. Esse é um grande engano que os casais cometem que levam a muitos conflitos. Certifique-se dos acordos e combinados feitos.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual e mentora
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
WhatsApp – 11 98313 2371
WhatsApp: http://wa.me/5511983132371
paulafreitaspsicologa@gmail.com
@relacionamentospsicologia
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Empreender com criatividade no relacionamento
EMPREENDER COM CRIATIVIDADE NO RELACIONAMENTO
O desejo de crescimento pessoal em diversas áreas como físico, financeiro, social, emocional e espiritual, traz benefícios para relação.
Acredito que já tenho escutado em empreendedorismo, certo? E de empreender no relacionamento amoroso?
Vamos entender melhor o que seria isso, baseado no livro Relacionamento para leigos.
Empreender no relacionamento é a capacidade de um casal transformar sonhos e devaneios de felicidade a dois em realidade concreta na vida cotidiana. Todo casal acaba empreendendo de uma maneira ou de outra, de forma assertiva ou não, porque precisam seguir em frente.
Uma forma mais atrativa de empreender com sabedoria é usar a criatividade.
Lembre-se de uma situação em que você e seu parceiro criaram algo juntos, recordou? Caso sim, a sensação deve ter sido muito boa, não é mesmo?
Existem pessoas que têm baixa energia e que precisa de mais estímulos, mas a boa notícia é que é que dá para desenvolver essa habilidade.
A criatividade traz foco em elementos que pareciam dispersos para transformar em outra coisa que resolva o problema. Olha que maravilha!
O casal que acreditam que são especiais em alguma medida, fortalecerá os dias difíceis.
Reflita: O que pode ser movimentado em seu relacionamento? Exercite a criatividade!
Dê o primeiro passo, não deixe que o “agir no automático” fique impregnado na relação.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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Atitudes que levam ao bom relacionamento
Relacionamento, criatividade e comprometimento
Sinais da baixa autoestima
LIVE 261 – Humor e organização no relacionamento
Relacionamento é um negócio
RELACIONAMENTO É UM NEGÓCIO
O relacionamento é um negócio que precisa ser gerenciado pelos sócios, ou seja, pelo casal.
Quantos casais já ouviu falar que se davam muito bem e quando foram morar juntos, começaram as desavenças?
Por isso é fundamental administrar as coisas, das simples as mais complexas, para que ninguém se sinta sobrecarregado.
Esse gerenciamento do relacionamento envolve vários fatores como financeiros, políticos, sociais e familiares, e ignorá-los impactará em decisões importantes a serem tomadas.
Saber o momento certo para agir e como agir pode ser aprendido como uma nova habilidade de gerenciamento.
Qual são os pontos fortes do seu relacionamento como casal? Entender isso traz mais engajamento para divisão de tarefas.
Quando existe organização no casal, existe uma chance menor de conflitos na divisão de tarefas, para que ninguém se sinta sobrecarregado.
Toda responsabilidade assumida pelo casal se desdobrará no tempo e espaço, por isso que tantos casais enfrentam dificuldades na falta de planejamento a curto, médio e longo prazo.
Que tal se organizarem para assim planejarem a realização de seus desejos?
Então faça esse plano de ação:
- Faça uma lista dos seus desejos concretos;
- Destrinche cada um deles em pequenas tarefas;
- Seja bem específico nas tarefas;
- Organize os recursos que precisará como pessoas envolvidas, dinheiro e locais;
- Faça uma lista do tempo para visualizar o desenrolar nas semanas, meses e anos.
Curta cada passo desse desdobramento de seus sonhos e planos.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
Pós-graduada em Sistêmica, Psicopedagogia e Sexualidade
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 