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Resgate da autoestima na psicoterapia

Paulafreitaspsicologa

RESGATE DA AUTOESTIMA NA PSICOTERAPIA

              A psicoterapia ajuda a pessoa a se conhecer e compreender seu funcionamento, ou seja, a desconstruir essa ideia de baixa autoestima.

              Trabalhará esse resgate da autoestima através de 3 aspectos fundamentais:

  • Aceitar: aquilo que não gosta em si e não tem como mudar;
  • Mudar: aquilo que é possível;
  • Valorizar: muito aquilo que gosta em si mesmo.

A psicoterapia trabalhará sua:

  • Autoimagem positiva;
  • Autoconfiança;
  • Auto aceitação;
  • Autorrespeito;
  • Autojulgamento;
  • Autoconhecimento.

Fará você lembrar que a autoestima tem que ser trabalhada desde a hora que você levanta até a hora de ir dormir.

Paula Espíndola

Características do Transtorno de Personalidade Dependente

Paulafreitaspsicologa

CARACTERÍSTICAS DO TRANSTORNO DE PERSONALIDADE DEPENDENTE (TPD)

              Os filhos superprotegidos podem desenvolver um Transtorno de Personalidade dependente (TPD), que é um padrão de comportamento submisso e pegajoso, relacionado a uma necessidade excessiva de ser cuidado.

              As características desse transtorno são:

  • Baixa autoestima;
  • Insegurança;
  • Autoimagem distorcida;
  • Tendência a se sentirem feios;
  • Pessimismo;
  • Medo de separação.

Esse transtorno se manifesta na adolescência ou no início da fase adulta.

Paula Espíndola