MULHER FORTE E SÁBIA
Você se considera uma mulher forte e sábia? Muitas não acreditam em si mesma.
Em primeiro lugar deve-se realmente acreditar que é uma mulher forte e sábia.
Está sofrendo com a perda do relacionamento? Deixe esse sofrimento pelo término da relação no passado.
Faça um exercício: pare tudo que está fazendo e vá para frente do espelho, se observe detalhadamente por 5 minutos.
Se olhou? Sei que achou coisas que não está satisfeita com você, mas se concentre no que tem de positivo.
Pegue papel e caneta, escreva tudo que gosta em você, reconheça suas boas qualidades, esteja disposta e decidida a mudar o que pode ser melhorado.
Acredite! Você é capaz!
Paula Espíndola
Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 