LIDANDO COM CHANTAGEM EMOCIONAL
Para lidar e enfrentar a chantagem emocional deve-se:
- Em primeiro lugar, identificar a chantagem, ou seja, a pessoa tem que perceber que está sendo chantageada;
- Não aceitar ser controlado pelos outros;
- Investir na sua inteligência emocional;
- Identificar os gatilhos emocionais que levam a submeter-se nessas chantagens;
- Livrar-se da dependência emocional;
- Se impor diante dessa manipulação e chantagem;
- Acima de tudo seja firme e persistente em suas escolhas.
Está preparado para isso? Reflita!
Paula Espíndola
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 