Dicas para ser mais resiliente

DICAS PARA SER MAIS RESILIENTE

              Para se tornar uma pessoa resiliente deve-se estar preparado para ir de encontro ao seu bem-estar.

              Aqui vão algumas dicas valiosas para se tornar uma pessoa resiliente, que são:

• Defina seu propósito de vida, lembrando que nunca é tarde para essa tarefa;
• Seja mais positivo e acredite em seu potencial para encarar as mudanças;
• Tenha mais flexibilidade;
• Encare suas próprias decisões;
• Planeje-se e vá em busca de seus objetivos e metas;
• Rodeie-se de amigos, familiares, de pessoas positivas que lhe agregam;
• Trabalhe seu autoconhecimento;
• Desenvolva bons hábitos, faça atividades prazerosas;
• Descarte suas emoções negativas;
• Encare os momentos difíceis sem procrastinação;
• Treine seu foco e atenção naquilo que se planejou.

O fundamental é estar de bem com a vida, encará-la com mais leveza e positividade.

Paula Espíndola

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