O QUE MUDAR?
Para encarar o processo de mudança será fundamental fazer uma reflexão rigorosa, analisando com autocrítica, o que está se autossabotando, deixando os malefícios direcionar sua vida e para isso será necessário se livrar de alguns comportamentos.
Deve-se ter claro que toda mudança exige uma decisão, quando decidimos por algo, renunciamos a outras, ou seja, toda mudança traz ganhos e perdas.
Às vezes, se tem a intenção de mudar, mas não sabe como, pois não tem o real entendimento de mudança.
A mudança pessoal pode ser por vários motivos, mas o mais difícil é ter a sensação de que a vida está tomando um rumo indesejável, é aquela insatisfação com a própria vida, então é a hora de mudar o quanto antes.
Paula Espíndola

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