Perguntas para psicóloga sobre RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

Perguntas para psicóloga sobre RELACIONAMENTOS SAUDÁVEIS

1. Você sempre fala em seus vídeos de ir em busca de relacionamentos saudáveis. O que é um verdadeiro relacionamento saudável?

              Adorei a sua pergunta. Sempre falo que temos que ir em busca de relacionamentos, porque acredito que faz parte da felicidade dos casais.

              Mas vamos lá! O relacionamento saudável:

• é uma relação enriquecedora;
• que proporciona momentos de prazer e união;
• com amor, admiração, respeito, confiança e muito diálogo;
• é quando o casal tem aquela química, que proporciona a comunicação através do olhar;
• é quando o casal acha o seu equilíbrio dentro desse relacionamento.

• Quero ter uma relação saudável com meu parceiro. Como posso me esforçar para atingir isso?

              O relacionamento saudável depende do interesse e da disposição do casal.

              Mas acho importante você querer se esforçar, fazer esse movimento para melhorar esse relacionamento, porque o seu parceiro pode se espelhar nas suas atitudes e também querer mudar.

              Analise como está seu relacionamento, reconheça e reveja o que pode ser melhorado.

              Estabeleça algumas metas para atingir seu objetivo.

• Quais as principais características de um relacionamento saudável?

              Para se ter um relacionamento saudável, são necessários alguns ingredientes, como:

• respeito;
• comunicação (fala e escuta);
• admiração;
• tolerância;
• confiança;
• compreensão;
• responsabilidade;
• apoio e companheirismo;
• objetivos e sonhos em comum;
• momentos individuais e momentos do casal;
• sexualidade;
• muito amor.

• O relacionamento saudável é aquele que nunca tem problemas?

              Os problemas e as dificuldades fazem parte de qualquer relacionamento. O que importa é como lidar com esses problemas, quando surgir.

              Quando os casais estão mais próximos e unidos, fica mais fácil lidar com as dificuldades.

              O importante é a maneira de como abordar esses problemas para chegar num consenso para a melhor resolução desses problemas e dificuldades.

• Como ter um relacionamento feliz e duradouro?

              Vou dar algumas dicas para esse relacionamento feliz, duradouro e saudável, que são:

• mantenha sempre o diálogo, com conversas produtivas, mas exercite a escuta;
• tenha os mesmos valores pessoais e objetivos em comum;
• valorize e admire seu parceiro;
• tenha momentos individuais e momentos do casal prazerosos;
• nunca tente mudar seu parceiro, a mudança tem que partir da própria pessoa, afinal ninguém muda ninguém;
• surpreenda seu parceiro;
• mantenha a chama acesa da sexualidade;
• esteja sempre disposto a reconhecer e rever o que pode ser melhorado no seu relacionamento.

              E vamos em busca de relacionamentos saudáveis!

Vídeo do tema: Como ter um relacionamento saudável?

Paula Espíndola

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