Campanha para saúde mental – Janeiro Branco

CAMPANHA PARA SAÚDE MENTAL – JANEIRO BRANCO

              A campanha Janeiro Branco é dedicada a saúde mental e emocional das pessoas.

              Janeiro, esse mês foi pensado com carinho por ser a virada do ano, um novo ano que está se iniciando com novas perspectivas, são momentos mais reflexivos, é um mês terapêutico, porque refletimos o que aconteceu no anterior e traçarmos metas para esse novo ano.

              É um momento em que abrimos as portas para olhar dentro de si.

              Refletir na qualidade dos nossos relacionamentos, na qualidade de vida e em nosso equilíbrio emocional.

O Branco, porque é um momento de partida, é uma página em branco que escreveremos e traçaremos a nossa história.

Janeiro Branco tem dois propósitos:

• Incentivar a mudança nas pessoas, analisar tudo o que aconteceu com você;
• Colocar mão na massa e traçar novas metas e aproveitar esse momento de início de ano para ir em busca de novas conquistas.

Planeje e trace suas metas! Não se acomode! Observe e fique atento aos seus pensamentos para buscar um equilíbrio emocional.

Paula Espíndola

Psicóloga e Terapeuta Sexual

Quem cuida da mente, cuida da vida!

#saudemental #pandemia #relacionamentospsicologia #paulespindolapsicologa #insightpsique #terapeutasexual #psicologaonline #janeirobranco