Entendendo os sentimentos

ENTENDENDO OS SENTIMENTOS

              Muito se ouve falar sobre sentimentos, mas muitas pessoas não sabem o que realmente são os nossos sentimentos.

              Os sentimentos são:

• Informações que sentimos nas diversas situações que vivenciamos;
• Um conjunto de sensações físicas e emoções;
• Experiências subjetivas das emoções, que surgem em nosso cérebro decorrente de estímulos externos.

Os nossos sentimentos e pensamentos são primordiais para preencher nosso coração de energia e nos auxiliar em nossas decisões.

Os sentimentos são como um termômetro para nossa vida, pois servem para indicar o estado em que nos encontramos em todos os níveis: biológico, mental, social e econômico.

Segundo Abraham Maslow, todo ser humano nasce com senso de valores pessoais positivos e negativos, sendo atraídos pelos valores.

Paula Espíndola

Psicóloga e Terapeuta Sexual

WhatsApp: 11 98313 2371

Quem cuida da mente, cuida da vida!

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