FALTA DE ÂNIMO PARA IR AO TRABALHO
Muitas vezes, durante a correria do trabalho não se percebe que existem exageros e excessos com alguns comportamentos no trabalho, mas deve-se estar atento porque pode estar acontecendo e caracterizando relações abusivas no trabalho.
O fato de ir ao trabalho quando traz desânimo, desconforto, uma sensação gigante de peso, principalmente quando vem acompanhado de hostilizações e críticas constantes, deve ser bem observado e avaliado.
Essa situação traz muita ansiedade e uma angústia sem fim, acompanhado de sentimentos de insuficiência e incompetência trazendo a convicção do que nada que é feito é bom, nada é aceito, por mais que tenha tido muito esforço, fica a sensação de nunca agradar.
De acordo com essa situação, o nível de estresse sobe muito, trazendo até sintomas físicos.
Deve-se ter claro que podemos falhar, mas cobranças excessivas e reações desproporcionais nos oprimem, e não justifica a reação que existia ali.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 