ESTABELECENDO MEUS LIMITES
Quando percebemos que uma relação não está nos fazendo bem é natural desejar se afastar dessa pessoa e algumas vezes pode trazer o sentimento de culpa por querer esse afastamento.
A amizade precisa ser leve, gostosa e é uma escolha e não uma imposição.
É necessário estabelecer seus limites, e para isso é importante ter maturidade, pois não precisa incluir seu amigo em tudo que faz, precisa ter sua própria liberdade.
A ausência desses limites demonstra uma relação abusiva.
O amigo precisa entender que existem situações em que será necessário um distanciamento. Tenha coragem para esse posicionamento e não se sinta culpado por dizer “não”, afinal temos que dar muitos “sim” para nós.
Afinal quem cuida da mente, cuida da vida!
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal e terapeuta sexual
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 