Relacionamentos saudáveis também precisam respirar
Com o passar do tempo, muitos casais entram em um modo automático de convivência.
A rotina toma conta, as responsabilidades aumentam e, sem perceber, a relação muda de clima.
O que antes era leveza vira cobrança.
O que antes era prazer vira obrigação.
O que antes era espontâneo vira previsível.
O relacionamento começa a girar apenas em torno de tarefas, problemas, contas, filhos, decisões e o espaço do afeto vai diminuindo.
Mas vínculos emocionais não sobrevivem apenas de compromisso.
Eles precisam de experiências positivas compartilhadas.
Rir juntos fortalece o vínculo.
Ter momentos leves aproxima.
Criar memórias boas renova a conexão.
Leveza não é futilidade dentro de um relacionamento.
É nutrição emocional.
Porque quando o casal para de se divertir junto,
a relação começa a perder uma parte essencial da intimidade.
Amor saudável não é apenas estável, é também prazeroso de viver.
Porque afinal, quem cuida da mente, cuida da vida.
Paula Freitas
Psicóloga, psicoterapeuta de casal, terapeuta sexual, palestrante e mentora
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Paula Freitas Psicóloga CRP 06/50889 